Carla TeixeiraObservar • Compreender • Escolher • Agir

Acompanhamentos

Escolher um enquadramento adaptado ao que está a atravessar.

Cada proposta responde a uma necessidade diferente. As durações, análises, formas de acompanhamento e preços são apresentados com clareza.

Carla Teixeira durante um acompanhamento individual.

Antes de escolher

Partir da sua situação, não de uma fórmula imposta.

Uma primeira conversa gratuita de 30 minutos permite compreender o seu pedido, responder às suas perguntas e definir em conjunto o enquadramento mais pertinente.

É livre de prosseguir ou não. O acompanhamento não procura decidir por si, mas tornar mais visíveis as suas referências e possibilidades.

Acompanhamentos individuais

Descobrir, explorar ou aprofundar com LIMA.

Três níveis de acompanhamento permitem ajustar a profundidade do trabalho à necessidade, ao ritmo e à situação da pessoa.

Descobrir

A Marca LIMA

Uma primeira experiência de LIMA para olhar de outra forma para o que se apresenta hoje.

Para quem
Adolescentes e adultos
Formato
1 encontro de 1 hora

O percurso inclui.

  • Exploração personalizada «3 Portais & 1 Cor»
  • Primeira abordagem à Bússola cromática
  • Restituição e perguntas
  • Dedução de 80 € caso prossiga para um percurso LIMA

Este formato é uma primeira exploração. Não substitui uma cartografia completa.

Explorar

Leitura LIMA — Movimento integrável

Aprofundar uma situação concreta e reconhecer o que pode ser acompanhado agora.

Para quem
Adolescentes e adultos
Formato
3 sessões de 1 h 30

O percurso inclui.

  • Análise realizada entre sessões
  • Propostas de integração adaptadas
  • Cuidado energético de integração corporal, quando pertinente e aceite
  • Acompanhamento em D+3
  • Acompanhamento em D+7, consoante a situação

O percurso respeita aquilo que pode ser explorado e aquilo que ainda deve permanecer protegido.

Aprofundar

Cartografia LIMA completa

Relacionar várias dimensões do funcionamento atual para construir uma compreensão global e evolutiva.

Para quem
Adolescentes e adultos
Formato
5 sessões de 2 horas

O percurso inclui.

  • Análise entre sessões
  • Restituições progressivas
  • Propostas de integração
  • Acompanhamentos em D+3 e D+7
  • Documento pessoal final com os principais elementos do percurso

A cartografia descreve um estado do sistema num dado momento. Não define a pessoa.

Pais–adolescente

Duas posições a respeitar, uma relação a tornar mais legível.

O progenitor está plenamente envolvido. O adolescente conserva um espaço de expressão próprio, definido num enquadramento claro e partilhado.

Percurso relacional

LIMA Pais–adolescente

Compreender incompreensões recorrentes, necessidades e modos de proteção que se encontram na relação.

Para quem
Um adolescente e o seu progenitor ou representante legal
Formato
5 encontros · 7 horas no total

O percurso inclui.

  • Questionário obrigatório para o adolescente
  • Questionário e compromisso obrigatórios do progenitor
  • Momentos com o adolescente e momentos com o progenitor, consoante as etapas
  • Análise entre sessões
  • Acompanhamentos em D+3 e D+7
  • Respeito pelo espaço de palavra e pela confidencialidade de cada um

O progenitor não é um observador exterior. A abordagem não procura encontrar um responsável e não substitui acompanhamento médico, psicológico, educativo ou familiar quando necessário.

Casal

Compreender a dinâmica da relação sem procurar quem tem razão.

O percurso acolhe as duas experiências e ajuda a tornar mais legíveis os modos de funcionamento, as proteções e as possibilidades acessíveis na relação.

Percurso de casal

S’UNIR

Ganhar distância em relação ao que se repete e reencontrar referências comuns, sem apagar a singularidade de cada pessoa.

Para quem
Dois parceiros envolvidos voluntariamente
Formato
5 sessões de 2 horas · 10 horas no total

O percurso inclui.

  • Questionários preparatórios
  • Espaço de palavra equilibrado
  • Análise entre sessões
  • Restituições progressivas
  • Acompanhamentos em D+3 e D+7

O percurso não promete preservar ou reconstruir o casal. Não determina se os parceiros devem ficar juntos ou separar-se e não é adequado a situações de violência, controlo ou perigo.

Orientação escolar e profissional

COV-LIMA — Compreender-se para esclarecer as suas escolhas.

Os percursos fazem emergir pistas compatíveis com a pessoa e confrontam-nas progressivamente com a realidade, sem decidir por ela.

Adolescentes

COV-LIMA Adolescentes

Esclarecer escolhas escolares, estudos e a construção progressiva de um projeto profissional.

Para quem
Adolescentes, com envolvimento pleno do progenitor
Formato
5 sessões de 1 h 30

O percurso inclui.

  • Questionário obrigatório para o adolescente
  • Questionário e envolvimento obrigatórios do progenitor
  • Análise e pesquisa entre sessões
  • Exploração de interesses, recursos, modos de funcionamento e contextos compatíveis
  • Documento pessoal final
  • Ponto de situação em D+15

O percurso não escolhe pelo adolescente nem o reduz a um perfil.

Adultos

COV-LIMA Adultos

Conhecer-se melhor no mundo do trabalho e identificar pistas e contextos mais compatíveis.

Para quem
Adultos em reflexão, evolução ou transição profissional
Formato
5 sessões de 2 horas

O percurso inclui.

  • Questionário preparatório obrigatório
  • Análise entre sessões
  • Exploração de forças, recursos e pontos de atenção
  • Identificação de pistas e contextos profissionais compatíveis
  • Documento final evolutivo
  • Ponto de situação em D+30

COV-LIMA não é um balanço de competências. A pessoa acompanhada mantém-se responsável por todas as diligências concretas.

Um enquadramento prudente

A sua liberdade de escolha permanece central.

LIMA não estabelece diagnósticos e não substitui acompanhamento médico, psicológico, psiquiátrico ou social quando necessário. A abordagem procura distinguir aquilo que deve ser nomeado, aquilo que deve ser devolvido e aquilo que deve permanecer protegido.

Primeira conversa gratuita de 30 minutos

Ainda não sabe qual escolher?

Algumas palavras são suficientes para começar, sem compromisso.

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